Zagłębie Sosnowiec - rocznik 2007 - strona nieoficjalna

Najbliższe testy techniki specjalnej - poniedziałek 28.05.2018 r.

 

1. Uderzenie rotacyjne:

Uderzenia rotacyjne piłki z narożnika pola karnego przy linii bramkowej
Zawodnik uderza piłkę czterokrotnie z jednego z trzech następujących punktów :
A. Punktu łączącego pole karne z linią końcowa boiska.
B. Punktu lezącego na linii pola karnego, oddalonej od linii końcowej o 1 m.
C. Punktu lezącego na linii pola karnego, oddalonej od linii końcowej o 3 m.
Zawodnik sam wybiera punkt, z którego będzie oddawał strzały. Test wykonywany jest z prawej i lewej strony.  Punktacja jest
następująca: za uderzenie celne
A – 20 pkt.,
B – 15 pkt.,
C – 10 pkt.
Końcowy wynik testu stanowi suma trzech najlepszych rezultatów. W sumie maksymalnie za
próbę można otrzymać 60 pkt.
(wyłącznie wtedy, gdy zawodnik oddał trzy celne strzały z punktu A).

 

2. Uderzenie wewnętrzną częścią stopy:

Zawodnik musi uderzać piłkę wyłącznie wewnętrzną częścią stopy, o ławeczkę o wysokości max. 30 cm, znajdującej się na linii o długości 10 m. Odległość uderzającego od ławki nie może być mniejsza niż 5 m. Piłkę można uderzać po lub bez przyjęcia. Zawodnik wykonuje próbę 1 raz przez 30 sekund, a każde odbicie od ławeczki liczy się za 3 pkt. Podczas próby badany może raz skorzystać z zapasowej piłki (leżącej przy jednym ze słupków), bez zatrzymywania czasu. Maksymalna ilość punktów do zdobycia wynosi 60.

 

3. Żonglerka nogą:

Dwie próby, zaliczamy lepszą, każde uderzenie zaliczamy 1 punkt.

 

4. Prowadzenie piłki: 

Zawodnik ma za zadanie przeprowadzić piłkę po torze przeszkód (kwadrat 14x14 m) w jak najkrótszym czasie.  Próbę wykonuję się dwa razy.  Wynik końcowy stanowi lepszy rezultat. Odliczanie czasu rozpoczyna się wraz z pierwszym ruchem badanego, a kończy w momencie gdy przekroczy on wraz z piłką linię mety (między punktem startu i mety. W pierwszym narożniku zawodnik odbija piłkę o ławeczkę.  Na ostatniej prostej przed metą piłkę przepuszczamy między tyczkami o rozstawie 1m przed oznakowaną linią, każde przekroczenie linii traktowane jest jako niezaliczona próba.

 

5. Uderzenie do celu:

Z odległości 9m zawodnik oddaje 6 strzałów na bramkę. Trafienie w dany sektor daje zawodnikowi określoną ilość punktów.